“那时候我真的特别焦虑，我觉得我抑郁了，看见路边的狗都觉得在嘲笑我。” 10月14日，黄晓明在电影《阳光俱乐部》清华大学路演现场，首次公开谈及因“闹太套”梗而陷入抑郁的经历，直面那段被全网嘲讽的黑暗时光。

这位从业二十多年的演员，回忆起当年因英文发音问题被全网群嘲的往事，坦言曾长期处于极度焦虑状态。即使时过境迁，他至今在全开麦唱歌时仍会看到这个梗的调侃。

01 事件回溯：一句英文引爆全网嘲讽

“闹太套”梗源于2008年，黄晓明在演唱北京奥运会歌曲《One World One Dream》时，英文歌词“not at all”因发音问题被网友调侃为“闹太套”

谁也没想到，这一看似普通的调侃，竟在全网持续发酵十余年，成为黄晓明艺术生涯中挥之不去的阴影。

在当时那个对艺人容错率较低的娱乐环境里，这个梗被不断放大、传播，最终演变成一场全网狂欢的嘲讽盛宴。

02 内心挣扎：强颜欢笑下的心理创伤

面对潮水般的嘲讽，黄晓明在公开场合只能强装镇定，表现出“无所谓”的态度。

但他坦言，内心其实非常痛苦，“想骂人却只能微笑”。这种外表平静与内心痛苦的撕裂感，让他陷入了深深的自我怀疑。

在路演现场，黄晓明毫不避讳地描述了自己当时极度敏感的心理状态：“看见路边的狗都觉得在嘲笑我”。这句话生动地展现了他当时因全网嘲讽而产生的创伤后应激反应。

03 转折点：《中国合伙人》的角色救赎

转机出现在陈可辛导演找他出演《中国合伙人》中的英语老师。

这个角色颇具讽刺意味——一个因英文发音被全网嘲笑的人，现在要饰演英语老师。

正是这种戏剧性的安排，激发了黄晓明不服输的劲头。他把那份倔强和不甘融进角色，抱着书本苦练英文，最终凭借在该片中的出色表现，赢得了观众的认可。

04 成长感悟：从玻璃心到坦然面对

回顾这段经历，黄晓明坦言：“那是我很玻璃心的一段时间，现在回过头看，所有的经历都会让你变得更优秀。”

如今的他，已经能更加坦然地面对过去的伤痛。即使在直播开唱时仍会看到“闹太套”相关的调侃，但他现在认为“大家也就是嘻嘻哈哈一笑”，不再为此困扰。

从当年的抑郁焦虑，到如今的淡然笑对，黄晓明用了十余年时间完成了这场自我和解。

如今的黄晓明已能坦然面对过去。他表示：“现在回过头看，所有的经历都会让你变得更优秀。” 从“闹太套”到影帝，这条成长之路他走了十余年

值得一提的是，黄晓明在《阳光俱乐部》中饰演的吴优头顶苹果，若有所思。而为了这个角色，他特意增重了30斤，并凭借此角色荣获第26届上海国际电影节金爵奖最佳男演员。#优质好文激励计划#