“七月半，鬼乱窜。“在很多人眼中，中元节充满神秘甚至略带恐惧的色彩，被称为鬼节。

相传此时地门打开，是众灵到人间游历、探访亲朋的日子。

因而，每年的这段时间，都是天地间阴性能量很重、磁场较为紊乱的时期。

可实际上，中元节的内涵，绝不止于此。

中元节：不止于“鬼节”，更是“孝亲节”

这个节日的最初，满是丰收的香气与温情。

它最早起源于民间“秋尝”的习俗。秋收时节，人们将第 一批成熟的五谷瓜果，虔诚地献给祖先，请他们“尝新”，分享家族的喜悦，感恩生命的源头。

后来，这个带着泥土芬芳的节日，又融入了佛道的慈悲与智慧。

在道教，它被称为“中元节”，是地官赦罪之日，道观会设坛普度，为那些孤苦的灵魂提供慰藉与解脱。

在佛教，它又是“盂兰盆节”，源于“目连救母”的典故，核心是子女反哺、报答亲恩的孝道。

所以你看，从感恩秋祭到普度众生，中元节的核心始终是“孝”与“爱”。

它并非为了渲染恐惧，而是如曾子所言，为了“慎终追远”，提醒我们：即便阴阳相隔，爱与思念，依然可以跨越时空。

然而，无论多么温情，中元节始终是一个阴阳交汇的特殊节点。

尤其今年，这股能量场与往年大不相同，需要我们格外警惕。

为何今年中元节，要格外注意？

老话说“七月流火，阴气始盛”。农历七月十五，作为下半年第一个月圆之夜，天地间的阴气会达到一个阶段性的顶峰。

从中医角度看，这种偏盛的阴气就是一种阴邪之气，容易影响阳气不足或心神不稳的人。

而如果说往年的中元节只是常规的“阴阳交替”，那今年，则更像是一场围绕“内火与情绪”的压力测试。

今年是乙巳蛇年。 乙木生巳火，这股能量本身就带着一股向上、向外的生 发之气，容易让人思绪活跃，心火偏旺。

反映到我们身上，就容易出现：心神不宁（莫名烦躁、入睡困难、多梦易醒）或肺气不舒（容易累、呼吸浅）。

在这种特殊的能量场下，以下几类朋友更要提高警惕：

📢今年犯太岁的属相：蛇、猪、虎、猴。

📢体质较弱，尤其是阳气不足、肺气虚的人。

📢情绪易波动，或长期处于焦虑中的人。

📢居住或工作环境阴暗潮湿，缺少阳光的人

那么，我们该如何守住心神，安然度过？

中元节，这些禁忌不要犯

1、尽量不要晚归独行

最好晚上10点前归家。这并非迷信，中医来看，子时（23点-1点）是人体阳气最弱的时刻。深夜在外逗留，无异于将自己最虚弱的一面暴露在阴寒之气中。

如果必须晚归，尽量结伴。上夜班的、加班的，不得不夜间独行，进门前可以在楼下亮堂处站一会儿，拍拍肩膀再回家。

2、着装避开全黑、全白

今天出门，最好避免一身全黑、全白。这两种颜色在传统民俗中与祭祀相关，容易与当天的气场共振。

也最好避免过于鲜艳扎眼的大红色，低调、素雅、得体，就是最好的选择。

3、胡乱拍照，带回“信息”

看到燃烧的纸钱灰烬，或是夜晚寺庙的景象，请务必收起你的手机。

从能量学的角度看，照片会定格那一瞬间的磁场。随意拍摄，很可能会在无意中打包回一些不属于你的能量信息，给自己带来不必要的心理暗示和干扰。

心存敬畏，非礼勿视，是一种智慧，也是一种自我保护。

中元节做好几件事，匡扶一身正气

1、安住心神：守住根本，是最 高 级的辟邪

整个农历七月，一切养生的核心就是“安心神”。

因为今年的能量对冲，最直接搅动的，就是我们的心。

守神，是最 高 级的辟邪。当心神安定，我们内在的能量场就是稳固的，外界的纷扰自然无法侵扰。

但对很多人来说，“心烦意乱、胡思乱想”是常态，想静却静不下来。 这时，就需要借助外力来帮我们一把。

如果你发现自己入睡难、多梦易醒、胆小易惊，或者脑子里念头纷飞，缺乏安 全感，我强烈建议你佩戴朱砂。

很多人只知朱砂辟邪，却不知其所以然。《神农本草经》中，朱砂被列为上品，其核心作用是安 神。它的辟邪之功，正源于它强大的安 神之力。

朱砂质地沉重，能量下沉，能强制性地帮我们收摄耗散的心神。

当心被“锚定”住了，魂魄自然稳固，百邪也就难以侵扰。

因为直接作用于心神，所以纯度至关重要。

2、巧借天灸，补一身阳气

俗话说，“人有三分怕鬼，鬼有七分怕人”。鬼怕的，正是人身上那股堂堂正正的阳气。

而最快、最直接的补阳方式，就是晒太阳。

我们后背的督脉，中医称之为阳脉之海。

所以，晒太阳的关键，在于晒后背，这便是最 高 效的“天人合一”能量补给法。

最好的时间是中午，入秋后阳光也没那么猛烈了，找个避风处，背对太阳，放松站立或静坐20-30分钟，晒到微微发热即可。

尤其是身弱的人，今天更该多晒会儿，准没错。

3、净化磁场：燃一支好香，给家最好的结界

除了安顿自身，净化我们所处空间的能量场也同样重要。一个干净、清爽、充满正气的家，本身就是最好的结界。

最简单、也最有意境的方法，莫过于燃一支好香。

古人云：“香气即正气”。纯正的天然香，能迅速净化空间的浊气和湿气。

尤其是在湿浊气重的鬼月，点在卫生间可以芳香化浊，用在居室中，能提 升阳气，让人更有精神。

4、点亮心灯，分享即是供养

中元节不仅是缅怀祖先、表达思念的日子，更是修炼感恩之心、积累福气能量的时刻。

把感恩之心付诸行动，主动向身边的家人和朋友表达爱意与祝愿。

哪怕是一句感谢、一个拥抱，亦或是一句温暖的问候，都会产生积极的能量共振